избавляемся от акне

Избавляемся от акне

Хотите избавиться от акне? Онлайн журнал Женский Сайт предлагает попробовать исключить из рациона следующие продукты:

Неприятные высыпания на коже могут застать врасплох абсолютно любого из нас. Даже при тщательном уходе за лицом, некрасивый прыщ может вылезти накануне важного мероприятия и доставить не мало хлопот. Но не торопитесь портить себе настроение. Сейчас мы расскажем, от каких продуктов нужно избавиться, чтобы сделать кожу здоровой и чистой.

1. Молочные продукты

Коровы испытывают настоящий стресс, так как их доят сейчас гораздо чаще, чем это делали раньше. За счет этого прогестерон значительно повышается в молоке. Соответственно употребляя молоко, вы получаете дозу гормонов стресса, из-за чего на лице появляются высыпания.

2. Откажитесь от углеводов

Чрезмерное употребление углеводов усиливает работу сальных желез, провоцируя появление акне.

3. Исключите продукты, которые способствуют высвобождения гистамина: банан, авокадо, сметана, шоколад, баклажаны.

Эти пищевые компоненты влияют только на ту категорию людей, чье лицо имеет склонность к покраснениям. Если вы скорректировали питание, но высыпания не перестают вам досаждать, то скорее всего причина в генетике. В таком случае всю жизнь вам придется вести борьбу за чистое лицо.